[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 4، شماره 4 - ( تابستان 1397 ) ::
جلد 4 شماره 4 صفحات 24-34 برگشت به فهرست نسخه ها
تاثیر تمرینات همزمان مقاومتی-استقامتی بر ترکیب بدن، پروفایل لیپیدی و هموستاز گلوکز خون دختران چاق: یک مطالعه کارآزمایی بالینی
زهره جلالی، رامین شعبانی ، مرضیه نظری
2. دانشیار، فیزیولوژیست ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی واحدرشت، رشت، ایران ، shabani_msn@yahoo.com
چکیده:   (443 مشاهده)
مقدمه: شیوع چاقی کودکان و نوجوانان در سراسر جهان به سرعت در حال افزایش است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیرتمرینات همزمان مقاومتی- استقامتی بر ترکیب بدن،هموستاز گلوکز و چربی خون دختران چاق بود.
روش:در این پژوهش کارآزمایی بالینی،20 دانش­آموز داوطلب دختر (13 تا 15 سال) ، بصورت تصادفی به دو گروه تجربی (10 نفر) و شاهد (10 نفر) تقسیم شدند. تمرینات همزمان مقاومتی و استقامتی به مدت دوازده هفته انجام شد. تمرینات مقاومتی با شدت 50 %  تا 80% یک تکرار بیشینه( (1RM و تمرینات استقامتی نیز از 50 %  تا 80% ضربان قلب هدف انجام شد. نمونه های خون و ترکیب بدن قبل و پس از تمرینات اندازه گیری شد. 
یافته ها: نتایج نشان داد که در شاخص توده بدن(0/03P=)، وزن، درصد چربی،  چربی زیر جلد(0/001P=) ، هموگلوبین A1c (0/02P=)  کاهش و لیپوپروتئین با چگالی بالا افزایش معنی داری وجود داشت (0/02(P=.اما در میزان لیپوپروتئین با چگالی پایین، کلسترول  ، تری­گلیسرید، قند خون ناشتا و  انسولین پلاسما تغییری مشاهده نشد (0/05<P).
نتیجه گیری:به نظر می رسد، تمرینات همزمان به مدت دوازده هفته می تواند تاثیر مثبتی بر  بهبود ترکیب بدن،هموگلوبین A1c و لیپوپروتئین  با چگالی بالا در دختران چاق داشته باشد.
واژه‌های کلیدی: تمرین ورزشی، قند خون، کلسترول، چاقی
متن کامل [PDF 732 kb]   (180 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۶/۳/۲۴ | پذیرش: ۱۳۹۶/۷/۱۶ | انتشار: ۱۳۹۷/۳/۱۲
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA code


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Jalali Z, Shabani R, Nazari M. Effects of concurrent resistance-endurance training on body composition, lipid profile and blood glucose homeostasis in obese girls: A clinical trial. JPEN. 2018; 4 (4) :24-34
URL: http://jpen.ir/article-1-278-fa.html

جلالی زهره، شعبانی رامین، نظری مرضیه. تاثیر تمرینات همزمان مقاومتی-استقامتی بر ترکیب بدن، پروفایل لیپیدی و هموستاز گلوکز خون دختران چاق: یک مطالعه کارآزمایی بالینی. مجله پرستاری کودکان. 1397; 4 (4) :24-34

URL: http://jpen.ir/article-1-278-fa.html



دوره 4، شماره 4 - ( تابستان 1397 ) برگشت به فهرست نسخه ها
نشریه پرستاری کودکان و نوزادان Journal of Pediatric Nursing
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 30 queries by YEKTAWEB 3781