fa تعیین‌تاثیر آموزش بهداشت‌خواب ازطریق برنامه‌تلفن‌همراه به مادران بر عادات‌خواب ‌کودکان تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">مقدمه:</span></b><span lang="FA"> خواب نقش مهمی در سلامت کودکان دارد. این پژوهش با هدف ‌تعیین‌تاثیر آموزش ‌بهداشت‌خواب ‌مبتنی‌بر‌مدرسه از طریق یک ‌برنامه‌تلفن‌همراه به مادران بر عادات‌خواب‌ کودکان انجام‌شد.</span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">روش:</span></b><span lang="FA"> در این پژوهش نیمه‌تجربی تک‌گروهی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون، 70 کودک (35 دختر، 35 پسر) 10 تا 12 ساله به همراه مادران‌شان در شهر‌دهگلان </span><span lang="FA"><span style="color:#222222">(کردستان-ایران) </span></span><span lang="FA">با </span><span lang="AR-SA"><span style="color:black">روش نمونه‌گیری تصادفی چند‌مرحله‌ای،</span></span><span lang="FA"> نمونه‌های پژوهش را تشکیل دادند. </span><span lang="AR-SA"><span style="color:black">آموزش مادران از طریق یک ‌برنامه‌تلفن‌همراه انجام‌شد. در پژوهش حاضر از فرم داده‌های جمعیت‌شناختی و پرسشنامه عادات‌خواب‌کودکان (</span></span><span dir="LTR" style="color:black">CSHQ </span><span lang="AR-SA"><span style="color:black">&nbsp;) استفاده شد.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:black">نتایج </span></span><span lang="FA">:</span></b> <span lang="AR-SA">میانگین نمره ‌عادات‌خواب پیش‌آزمون از 6/63&nbsp;</span>&plusmn;<span lang="AR-SA">&nbsp;55/73به 6/58&nbsp;</span>&plusmn;<span lang="AR-SA">&nbsp;54/47پس‌ از آزمون <span style="text-transform:uppercase">کاهش‌یافت </span>(p<0.0001</span><span lang="AR-SA">). اندازه‌اثر &nbsp;مداخله در حیطه تأخیر‌در‌شروع‌خواب (0/74</span><span lang="FA">) </span><span lang="AR-SA">بیشترین و در اختلالات تنفسی (</span><span lang="FA">0/03) </span><span lang="AR-SA">کمترین بود. اگرچه مداخله منجر به بهبود معنادار در حیطه‌های خواب‌آلودگی‌روزانه (p=0.006)، مقاومت در خواب(p<0.0001)</span> <span lang="AR-SA">و تأخیر‌در‌شروع‌خواب(p<0.0001</span><span lang="AR-SA">) شد؛ مشکلات خواب در حیطه بیداری‌های‌شبانه افزایش‌یافت (p<0.0001).</span><br> <span lang="FA"><b>نتیجه‌گیری:</b> آموزش دیجیتال ‌بهداشت‌خواب به مادران با اندازه‌اثر &nbsp;متوسط (0/53)، عادات‌خواب‌کودکان را بهبود بخشید. ادغام چنین مداخلاتی در نظام آموزشی مدارس پیشنهاد‌می‌شود . با این حال، عدم وجود گروه‌کنترل &nbsp;و افزایش مشکلات خواب در حیطه بیداری‌های‌شبانه نیازمند مطالعات آینده با طراحی ترکیبی (دیجیتال و چهره به چهره) در طول سال‌تحصیلی است.</span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="unicode-bidi:embed"><b>Introduction:</b> Sleep plays an important role in children&#39;s health. This study aimed to determine the effect of school-based sleep hygiene education through a mobile application to mothers on children&#39;s sleep habits.</span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b>Method:</b> In this quasi-experimental, single-group, pre-test-post-test study, 70 children (35 girls, 35 boys) aged 10 to 12 years in Dehgolan city (Kurdistan-Iran) with their mothers formed the research samples using a multi-stage random sampling method. Mothers&#39; education was conducted through a phone application. In the present study, a demographic data form and the Children&#39;s Sleep Habits Questionnaire (CSHQ) were used.</span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b>Results:</b> The mean score of sleep habits decreased from 55.73 &plusmn; 6.63 before the test to 54.47 &plusmn; 6.58 after the test (p<0.001). The effect size of the intervention was the largest in the domain of delayed sleep onset (0.74) and the smallest in respiratory disorders (0.03). However, the intervention resulted in significant improvements in the domains of daytime sleepiness (p=0.006), sleep resistance (p<0.001), and delayed sleep onset (p<0.001); sleep problems increased in the domain of night awakenings (p<0.001).<span lang="FA" dir="RTL" style="font-family:"B Mitra""></span></span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b>Conclusion:</b> Digital sleep hygiene education to mothers improved children&#39;s sleep habits with a medium effect size (0.53). Integrating such interventions into the school education system is recommended. However, the lack of a control group and the increase in sleep problems in the domain of night awakenings require future studies with a mixed design (digital and face-to-face) throughout the school year.<span lang="FA" dir="RTL" style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></div> ‌بهداشت‌خواب, کودکان, آموزش, مادران, برنامه‌تلفن‌همراه Sleep Hygiene, Children, Education, Mothers, Mobile Applications 36 46 http://jpen.ir/browse.php?a_code=A-10-860-1&slc_lang=fa&sid=1 Fateme Jabbari فاطمه جباری fatemejabbari828@gmail.com 100319475328460014741 100319475328460014741 No MSc student in Pediatric Nursing, Student Research Committee, Faculty of Nursing & Midwifery, Iran University of Medical Sciences, Tehran, Iran دانشجو کارشناسی ارشد پرستاری کودکان، کمیته تحقیقات دانشجویی، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی ایران، تهران، ایران Zahra kashaninia زهرا کاشانی نیا kashaninia.za@iums.ac.ir 100319475328460014742 100319475328460014742 Yes MSc in Pediatric Nursing Education, Assistant Professor of Nursing School of Nursing and Midwifery, Nursing Care Research Center, Iran University of Medical Sciences, Tehran, Iran کارشناس ارشد آموزش پرستاری کودکان، استادیار دانشکده پرستاری پرستاری و مامایی، مرکز تحقیقات مراقبت‌های پرستاری، دانشگاه علوم پزشکی ایران، تهران، ایران shima Haghani شیما حقانی shima_haghani@yahoo.com 100319475328460014743 100319475328460014743 No MSc in Biostatistics, Nursing Care Research Center, Iran University of Medical Sciences, Tehran, Iran, کارشناس ارشد آمار زیستی، مرکز تحقیقات مراقبت‌های پرستاری، دانشگاه علوم پزشکی ایران، تهران، ایران