[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 7، شماره 2 - ( زمستان 1399 ) ::
جلد 7 شماره 2 صفحات 1-10 برگشت به فهرست نسخه ها
تاثیر هشت هفته تمرین طناب زنی و الاستیک بر آمادگی جسمانی کودکان دانش آموز
نسیبه کاظمی، فریبا کشاورزی، مژگان احمدی، سید علی حسینی، امین مولایی
گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد یاسوج، دانشگاه آزاد اسلامی، یاسوج، ایران ، nasibe.kazemi@yahoo.com
چکیده:   (966 مشاهده)
مقدمه: فعالیت بدنی و برخورداری از سطح مناسبی از آمادگی جسمانی به همۀ سنین توصیه می­شود با این وجود مشخص نیست که کدام برنامه تمرینی اثرات مطلوب­تری طی دوران کودکی دارد. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره تمرین طناب­زنی و الاستیک بر آمادگی جسمانی و آمادگی حرکتی دختران دانش آموز مقطع ابتدایی بود.
روش: در این مطالعه نیمه تجربی، 30 دانش آموز دختر از مدرسه ابتدایی واقع در شهرستان نورآباد انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه شامل طناب­زنی (10=n)، الاستیک (10=n) و کنترل (10=n) تقسیم شدند. تمرینات طناب­زنی و الاستیک 30 دقیقـه، 3 روز در هفته و بـه مـدت 8 هفتـه اجرا شد. گروه کنترل در این مدت فقط فعالیت­های روزانه خود را داشتند. قبل از شروع تحقیق و در پایان آن عوامل وابسته به آمادگی جسمانی و آمادگی حرکتی اندازه­ گیری شد. جهت تجزیه و تحلیل یافته­ های تحقیق از آزمون­های آماری تحلیل واریانس عاملی، t وابسته و آزمون تعقیبی توکی در سطح 0/05>P استفاده شد.
یافته ­ها: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرینات طناب­زنی و الاستیک موجب بهبود معنی­ دار سطوح تعادل ایستا با چشمان باز، تعادل ایستا با چشمان بسته، توان، چابکی، سرعت، استقامت قلبی عروقی و قدرت حداکثر اندام تحتانی در دختران دانش­آموز شد (0/001p=). همچنین، بین تاثیر تمرین طناب­زنی نسبت به گروه الاستیک بر آمادگی جسمانی و آمادگی حرکتی دختران دانش آموز تفاوت معنی­داری مشاهده نشد (0/05p>).
نتیجه ­گیری: می­توان نتیجه گرفت که تمرینات طناب­زنی و الاستیک باعث بهبود عوامل آمادگی جسمانی می­شوند و بین اثرات دو نوع تمرین، تفاوت معنی ­داری وجود ندارد.
واژه‌های کلیدی: تمرین، آمادگی جسمانی، کودک
متن کامل [PDF 269 kb]   (540 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: 1397/5/29 | پذیرش: 1397/8/26 | انتشار: 1399/11/2
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Kazemi N, Keshavarzi F, Ahmadi M, Hosseini S A, Molaie A. The Effect of Eight Weeks of Rope and Elastic Trainings on Physical Fitness of Student Children. JPEN. 2021; 7 (2) :1-10
URL: http://jpen.ir/article-1-387-fa.html

کاظمی نسیبه، کشاورزی فریبا، احمدی مژگان، حسینی سید علی، مولایی امین. تاثیر هشت هفته تمرین طناب زنی و الاستیک بر آمادگی جسمانی کودکان دانش آموز. مجله پرستاری کودکان. 1399; 7 (2) :1-10

URL: http://jpen.ir/article-1-387-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
دوره 7، شماره 2 - ( زمستان 1399 ) برگشت به فهرست نسخه ها
نشریه پرستاری کودکان و نوزادان Journal of Pediatric Nursing
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 30 queries by YEKTAWEB 4331